Le Domaine Du Lacis ...
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16 Octobre 2018 à 07:46:26
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Géjiel
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« le: 18 Juillet 2016 à 18:02:10 »

 Sourire

(Exercice n° 01) coup technique - frappe: attaque
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(Exercice n° 02) coup technique - frappe: attaque sur balle haute
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(Exercice n° 03) coup technique - frappe: flip tapé
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(Exercice n° 04) coup technique - top-spin: coup droit
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(Exercice n° 05) coup technique - top-spin: revers
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(Exercice n° 06) coup technique - top-spin: top sur top
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(Exercice n° 07) coup technique - top-spin: contre top coup droit
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(Exercice n° 08) coup technique - bloc: passif ou actif
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(Exercice n° 09) coup technique - bloc: latéral
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(Exercice n° 10) coup technique - défense: liftée ou coupée
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(Exercice n° 11) coup technique - service: coupé
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(Exercice n° 12) coup technique - service: lifté
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(Exercice n° 13) coup technique - service: latéral
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(Exercice n° 14) coup technique - service: combiné
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(Exercice n° 15) coup technique - service: rapide
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(Exercice n° 16) coup technique - remise: sur service court
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(Exercice n° 17) coup technique - remise: sur service long
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Exercice n° 18: déplacements: pas glissé
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Exercice n° 19: déplacements: pivot
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Exercice n° 20: déplacements: pas glissé et pivot
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Exercice n° 21: déplacements: sprint
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Exercice n° 22: déplacements: pas croisé (dernière vidéo de la série)
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« Dernière édition: 18 Juillet 2016 à 18:41:02 par Géjiel » Journalisée
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